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超火爆流行的徒手瘦脸按摩,方法简单有效

化妆学校2019-11-13 08:21:50

活跃30年的著名日本资深彩妆师田中宥久子 ,以独创的田中式“塑颜按摩法”打破常规的美容新理论,其理念、医学依据、手法本身和效果都给美容界带来了持久的冲击。


淋巴预热操

按摩的预备步骤是淋巴预热,这样能更有效地排除堆积的脂肪和老化代谢物。


STEP 1

首先,将?#25345;浮?#20013;指、无名指贴近太阳穴。



STEP 2



双手?#25345;浮?#20013;指、无名指一起用力并缓慢下移,从耳前到颈部,再到锁骨,重复三次。

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改善脸颊松弛,塑造小巧面庞

面部老化的标志之一就是脸越来越宽,尤其是脸蛋下方的位置。以下步骤可以疏散颧骨下方到下颌部分堆积的脂肪,?#25351;?#30382;肤弹性,脸颊随即棱角?#32622;?#36215;来。(step3~4)




step3

将大拇指指根的柔软部分,放在鼻翼和颧骨之间,一口气将颧骨用力向上推压。注意两边用力均衡。



step4


不要将手拿开,保持力度,?#32531;?#39079;骨下方横向滑动。手到达耳边?#20445;?#20943;缓用力。

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击退嘴角松弛 消除“沙皮狗”皱纹

这条不友善又不可爱的“沙皮狗”。其实是被松弛的皮肤“宠爱娇惯”出来的。它从嘴角一直延伸到下颚,加重了嘴角的老化现象,很是可恶。这一步骤可以帮你提拉嘴角松弛的皮肤,让这条可恶的“沙皮狗”有所收敛,甚至乖乖消失。发现了吗?下颌的轮廓明显清晰起来了。(step5~6)



step5

两手?#24222;?#22068;角两侧,呈喇叭状。用大拇指根部的柔软部位用力按压。


step6

再将脸颊的肌肉朝斜上太阳穴方向推压。双手到达耳边?#20445;?#20943;缓用力。同样将双手从颈部滑动?#20102;?#39592;。将动作1~3重复三遍。

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消除双下巴

随着年龄的增长,整个面部的松弛会集中?#20174;?#22312;下半边脸上。其结果可想而知,下颌到耳朵的线条模糊不清,最可恶的还是会出现双下巴。以下按摩可以去除下颌到耳朵这个区域的多余脂肪,让双下巴摇身一变成为俊俏的小下巴。(step7~8)



step7

将双手?#20013;?#21521;上,大拇指根部紧贴下巴尖儿。


step8

指根部到达耳朵后方时即可停止。两手交换进行。双手从耳前滑动?#20102;?#39592;。将动作1~3重复三遍,两只手分别进行。

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提升脸部弹性

这招采用“移民”策略,以减轻面部“多余人口?#22791;?#36131;。我?#21069;?#38754;部多余的脂肪全部向上牵引,经淋巴,?#32531;?#23433;置到锁骨这个?#24694;?#21306;,发展边疆。(step9~10)




step9

将两根大拇指?#24222;?#19979;颌中央,其余手指?#19979;?#23558;鼻子包围,就像呼喊那样。






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