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巧用按摩可提高性能力延长男人房事时间

谈性话爱2019-10-17 13:37:11

????????性是夫妻和谐的润滑剂。然而,有些人因某种原因,性能力下降,于是自卑、躲避现实,进而影响个人情绪,影响夫妻感情。中医认为,中医按摩可提高性能力,预防性功能下降。

按摩提高性能力效果显著


按摩腰骶。


????????坐在椅子上,或者俯卧在床上。?#31181;?#33258;然伸开,整个指掌贴附在腰骶部,向掌下的压力不宜太大,

????????上臂主动,带动手掌,进行直线来回摩擦。频率每?#31181;?00—120次,?#20013;??#31181;?#24038;右,以温热为宜。性专家:1371008728操作时用力要稳,动作要均匀?#20013;?#21628;吸自然,不可屏气。



按摩外生殖器。


????????临睡前躺在床上或靠在床头,两腿自然伸直、稍分开。搓?#20154;?#25163;,双手的拇指、食指和中指轻轻捏住双侧?#21644;?/span>

????????用拇指轻柔按摩。然后滑至双侧的附睾,用?#31181;?#36731;柔捻动按摩。最后用一只手轻揉阴茎,性专家:371008728以阴茎出现胀大为度。整个过程约5?#31181;印?#38656;要注意的是,按摩外生殖器时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的原则。此外,患有附睾?#20303;?#23615;道炎等生殖系统疾病的患者不宜采用此手法。



按摩足?#20303;?/section>


????????主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷处的涌泉穴。按摩时用拇指着力于涌泉穴单方向地直线运动;或者拇指固定涌泉穴上,

????????前臂做主动摆动,带动拇指做轻柔缓和的摆动。推揉频率都为每?#31181;?20次左右。每侧足底按摩2?#31181;印?/span>



按摩小腹。


????????主要是指按摩肚脐到耻骨毛?#25163;?#38388;的部位。按摩时,靠在床头或者仰卧在床上,手掌自然伸开,附着于小腹中间,

????????以腕关节为中心,连同前臂作节律性的旋转运动。动作要缓和而协调,频率每?#31181;?20次左右,按摩可?#20013;??#31181;印?/span>




四步教男人延长房事时间
1

放松你的神经


????????学习延迟射精的意义在于:不仅要消除阴茎的紧张,而且要消除身体其他部位的紧张,即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住:必须必须保持松弛。



2

B、巧妙利用深呼吸


????????有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法:而事实上,许多男性在房事时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志,但有些男性为了显得泰然自若,却极力去做正常的呼吸。请你不要影响自己的呼吸,任其自然。幸。请你试下这种让身体呼吸的方法:?#27599;掌?#21560;入。性专家:1371008728一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸,就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸,不仅能够避免早泄,而?#19968;?#33021;创造出爱爱的气氛来,使性兴奋扩展到全身,把性兴奋传播给你的妻子,提高她本身的性感受力。



3

兴奋时请呻吟


????????在性兴奋时,如果想呻吟,你不妨毫无顾虑地呻吟,你会从中感觉到自已是怎样从紧张状态变得放松起来的。有些男人对于床上的这种做法感到有失丈夫气概,因为他们想要把自己扮演成沉默的、强有力的男性,或是不想在妻子面前暴露自己的兴奋状态。性专家:1371008728当然,有的场合可能使你无法抒发这种情感,如墙壁太薄等,但如果不影响他人,那么请你还是这样做,带着性兴奋的呻吟来呼气和吸气,然后可以体会到对自己是否有帮助。



4

不要过分注意自己的脸部表情


????????有些男性在床上装出一副无表情的面孔,以显示自己不动声色,能够克制自己。遗憾的是,坚持这样做的男性往往会出现勃起消失:其实不妨下意识地克制自己的表情,然后再看看效果是否更佳。

所以,不要以为“控制射精”这件事说来很简单,根据过去的经验,入门者需要一定的时间,所以,一定要用要用心领会。



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