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推拿、针灸对颈肩腰腿的效果

A医者交流?#34892;?/strong>2019-01-15 03:21:56

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腰椎间盘突出症是现代人比较常见的一种腰部疾病了,由于电子产品的普及,长期的保持一种坐姿,缺乏锻炼,外加上一些繁重的体力劳动等,都容?#26894;?#33268;腰椎间盘突出的发生。

腰椎间盘突出最明显的症状,就是对腰椎神经的压迫,从而出现放射性腰腿痛。


我是一个坐班族,IT行业的加班是家常便饭,一坐便几个小时不动。长期的陋习终于导致了腰突。

某一天起床发现右腿有点肿,没?#24615;?#24847;,毕竟还年轻嘛,到第二天,整个腿出现涨、麻、酸,第三天,疼的睡不着觉。

父母说,这么年轻怎么会有坐骨神经痛?赶紧去医院吧,拍片子看看怎么回事。

医院诊断腰椎间盘突出,不是很?#29616;兀?#20294;是肯定是压迫到神经导致的放射性疼痛。可以考虑推拿和针灸。


推拿正骨:

当时?#26412;?#32771;虑既然是压迫,那?#21387;?#22836;搬回原来的位置不就好了,所以就去推拿正骨。省中医院老医生还是比较有名的,给我热身十几?#31181;櫻?#28982;后咔咔咔几下,感觉骨头确实在响,?#37096;?#33021;是心理作用,当时按摩后,症状确?#23548;?#36731;了一些,一周三次,两周六次后,基本不疼了。

但是,停下来不到一星期,又开始疼了。按摩正骨估计是要长期坚持?#25293;?#22815;有效果,不符合我的?#23548;是?#20917;,放弃了。


针灸:

然后又考虑到针灸。中医有名的一句话,“通则不痛,痛则不通?#20445;?#25152;以就考虑还是去针灸。

从臀部到脚趾,一下上了十来只针,然后再加上电疗,半躺着也是比较痛苦的,半小时后,不知道是电麻了还是怎么的,疼痛也减轻了。10次后,疼痛基本消失。

但是,还是和按摩一样,如果停下来,症状?#31361;?#24930;慢的回来。


原理:

其实,按摩和针灸都是一种需要长期治疗的方式,按摩是调理人体的筋骨,正骨是把错位的骨头最大程度的还原到原来的位置。针灸是疏通人体堵塞的经络,通了自然是不?#25139;恕?/p>

但是一般的病人不可能有这么多的时间和财力来支撑。?#27604;唬?#22914;果你自己学会了或者有家人会就另外考虑了。

建议:

为什么按摩和针灸效果不理想呢?是因为没有?#19994;?#24341;起腰突的原因。

最后,我自己长时间的?#23548;?#24471;出了一个办法,自己在家就可以锻炼,不?#27809;?#38065;,而且效果杠杠的。

对了,就是拉筋。筋缩才是根本的原因。


人体的筋蹦的太紧了,有了筋缩,所以导致骨头之间的压力增大,腰椎间盘突出的概率就增大了。所以在家经常的拉拉筋,自?#36824;?#22836;?#31361;?#24674;复原位,和按摩正骨有异曲同工之效。没有了压迫,经络经常拉伸自然就通畅了啊。

所以,建议大家没事拉拉筋,筋长一寸,延寿十年。

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