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美丽动人 从肉肉脸逆袭成小V脸,这些女明星都是怎么做到的?

ELLEfit2019-08-10 09:08:18



又到了可以穿大衣遮肉肉的美好季节。不过,再怎么藏都藏不了肉嘟嘟的脸。哪怕稍显圆润都会让整个人看起来胖两圈。别再用“Babyface、脸大旺夫”来安慰自己啦!只有瘦下来才是真的美,当几位“圆圆脸”的女星逆袭之后“瘦一脸?#20445;?#20107;业生活都强势开挂!




杨紫:

“你太胖,要不改行吧”



记忆里的杨紫还是当年那个拥有Babyface的可爱“小雪”。不过,如今24岁的杨?#26174;?#24050;出落得愈发成熟优雅,变身女神一枚,肉肉脸也消失不见。可以说360度无死角,怎么拍都很美。



认识12年之久的张一山更是隔空发糖,录视频说了很多煽情的话。“我们之间的友谊你懂的,从我们彼此都是12岁的时候,到今天已经过去了12年。”这样见证彼此成长和蜕变的暖心“CP”真是让人羡慕不已!



一路走来,杨紫可是曾因微胖苦恼不已! “多少次,别人指着你说,你不行,你太胖,你太丑,你太土,要不改行吧……?#26412;?#22240;为这样,她凭借顽强的毅力终于摆脱了小圆脸!和旧照一对比,真的瘦了不少呢!虽说Babyface减龄又甜美,不过要?#30340;?#20010;更上镜,自然是右边更胜一筹了。



脸小了,锁骨也瘦出来了,连下巴都明显变尖,脸部轮廓棱角分明,整体五官都被衬托得更为立体。当然不单是脸,腰和腿的也瘦得明显,?#37117;?#38706;腿时髦得毫不费力!



变身小V脸,她有什么秘诀:

杨紫选择的断食法减肥,真的不要轻易尝试哦,效果显著却很伤身体。不过她的瘦脸按摩大法还是非常值得借鉴的。杨紫会在晚上卸妆之后,用洁面膏轻轻按摩脸部,既可以将老化角?#39135;?#24213;清除,提高脂肪代谢,又能促进后续护肤品更好地吸收。





Selena Gomez:

?#24052;?#23043;脸”小胖妞完美蜕变!



同样是参加Met Gala,相隔一年的瘦脸效果堪比“一键美颜”。对于本身体重基数小的妹子而言,想要瘦到脸都有明显变化,不减掉10斤都不敢大声说话!



瘦下来的赛琳娜五官深邃又立体,完全不?#32938;?#39640;清镜头的考验,脸颊两侧的卷发将脸?#25176;?#39280;得特别美,昔日的迪士尼少女变身性感女神~


摆脱肉肉脸,她做了什么:

每周坚持每周健身3~5天,保证每天喝大量的水!除了健身和改变饮食习惯,Selena Gomez也非常注重脸部按摩护肤,她会在早上沐浴的时候,用洗脸刷清洁并按摩脸部肌肤,从而促进血液循环,提高代谢,达到瘦脸的效果。

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?#26377;?#24800;:

退出微胖界,变身“男神收割机?#20445;?/strong>



同样也是以娃娃脸出道的?#26377;?#24800;,一声不响地告别了微胖。在《Doctors?#20998;?#19968;言不合秒变小V脸,真是大写的惊艳!微微一笑的完美侧?#31449;?#26174;女人味。



标志性的“婴儿肥”完全消失,不仅下巴变尖了,脸部线条也更加分明,整个身体骨架都感觉小了一整圈,连笑容都更加自信啦!


退出微胖界,她有话说:

轻断食和减脂餐?#22047;?#21512;,是迅速掉体重的好方法。再配合脸部按摩,瘦脸效果会事半功倍。在涂抹精华的步骤,用双手轻柔地按压再按摩,以双手紧紧裹住整张脸,不仅有助于加快面部脂肪代谢,还可以让肌肤变得红润有活力。

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你的圆圆脸

属于哪种肥胖类型?


其实造?#31245;?#22278;脸的因素有很多,哪怕视觉上都是肉嘟嘟,还可以细分为以下四种,先来看看你属于哪一类吧~

1. ?脂肪型全身肥胖不仅体现在四肢,脸部也最容易堆积脂肪。通过减肥使体重下降,脸蛋?#19981;?#36319;着瘦哦~


2. 水肿型:面部血液循环不畅会出?#25351;?#32959;的现象哦,并不是真的肥胖,最适合通过淋巴按摩的方法来消肿瘦脸。


3. 骨骼型:如果你天生面部骨骼偏大,不论怎么瘦都不会让脸变小。可以通过化妆修容的方法从视觉上缩小脸部轮廓。


4. 肌肉型:面部咬肌发达,也是导致胖脸的重要因素。快跟口香糖、坚果等?#22303;?#21676;肌的食品Say Bye吧,坚持脸部按摩也可以起到很好的改善作用。



其实,许多明星在拍摄大片前,化妆师都会用?#21482;?#32773;辅助工具进行面部按摩,帮助紧致皮肤,?#19981;?#35753;后续?#27604;?#26356;加服帖。

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关于脸部按摩

这些Q&A你必须知道!


除了天生骨骼大的问题难以解决之外,面部按摩针对脂肪、咬肌、水肿的问题都有很明显的改善效果。不过按摩虽好,也不能随便乱按哦!

Q1:面部按摩的好处是什么?

面部按摩能增进血液循环,促进肌肤新陈代谢,有利于排出废物,减少油脂的积累,使皮肤紧致富有弹性。还能排除多余水分,改善肿胀和皮肤松弛现象。


Q2:按摩霜该在什么时候用?

在沐浴、泡澡之后,皮肤处于放松状态下使用按摩霜,效果加倍。按摩霜可以天天使用,按摩后用化?#24444;?#25830;去脸上多余的乳霜,再继续常规的护肤步骤。


Q3:面部按摩需要注意什么?

按摩手法非常重要,乱按一通可是会适得其反哦~太重的摩擦力还会滋生皱纹。此外,按摩产品的滋润度要高,以免造成对肌肤的过度拉扯,选择含?#22303;?#36739;高的乳霜质地最佳,水润清爽的按摩霜可以增加用量。?

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学会3分钟“颜筋按摩?#20445;?/span>

小V脸不是梦!


编辑前不久有幸去到岛国?#24052;?#24072;学艺?#20445;?#20307;验了SUQQU的按摩瘦脸法。作为日本超人气美肤品牌,SUQQU将产品定位于天然护肤并保护肌肤免受衰老催化。最负盛名的“颜筋按摩”更是亲测有效哦~并且给大家整理出了在家DIY的按摩方法↓↓↓


?#30475;?#21482;需要花3分钟,就可以有效促进血液和淋?#33073;?#29615;,?#25351;?#27491;常代谢。另外一个明显效果就是肤色变好,脸部、下巴线条明显,特别是对于消除脸部浮肿和下垂效果立竿见影。


Step 1?

准备动作:双手交叉,用指尖按压锁骨,头部左右倾倒3-4次。


Step 2

额头部位:用手指的第一关节,从额头到太阳穴用力按压(直线、45度角、横向各3次)

效果:去除脸部浮肿,预防额头横纹以及眉间的皱纹。


Step 3


眼部周围:用中指和无名指,在额?#20998;?#22830;按压后,按压太阳穴;再从太阳穴往下,经过耳朵前面,朝淋巴方向滑动(两侧脸各2-3次)

效果:改善循环,去除眼部周围的老废物质


Step 4

脸部线条:食指在下巴之上,中指和无名指放在下巴之下,用力由耳朵下方稍用力往上提拉(两侧脸各2-3次)

效果:让脸部线条变得紧致


Step 5

颊骨:张开食指和拇指,用右手进行左脸,左手进行右脸,脸?#21487;?#24494;向下倾斜放在手上,利用头部重?#32771;友?秒,抬起头部,用手心全部滑过耳前,朝淋巴方向滑动。

效果:消除脸部下垂,创造具有张力的脸庞。


Step 6?


面部整体:
按图示方向从鼻尖到眉心间进行拉提按摩,用中央三只手指在额?#20998;?#22830;按压,然后轻轻按压太阳穴后完成。

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正确的按摩手法Get,合适的辅助产品也必不可少哦!


按摩膏:



SUQQU循环弹力按摩霜

?#24049;蟁MB450/100g

SUQQU的这款按摩膏号称砸锅卖铁都要买。配合以上独特的按摩技法,只需3分钟按摩,就能让皮肤变得紧致、充满弹力。特别是早上使用,脸部轮廓明显变得清晰,下巴线条纤细,上下眼皮浮肿基本消失。整张脸又白又嫩,肤色均匀透亮。?



CPB肌肤之钥按摩霜

RMB900/100ml

一款清新的按摩霜,有效成份可以迅速渗透?#20004;侵什?#28145;处,保持肌肤幼嫩富有弹性。使用感奢华柔滑,迅速?#25351;?#32908;肤活力。质地也很顺滑,淡淡的香味让人?#37027;?#22823;好。



POLA宝丽BA赋颜晨光按摩膏

RMB1060/120g

质感柔滑极易推开,在按摩?#26412;?#26377;高度的缓冲性,兼具这两个特性而不伤害柔嫩的肌肤,适合?#39654;?#30382;肤人群。按摩完可以明显感到面部肌肤变得紧致?#25913;澹?#25490;水肿效果也很惊艳。这款按摩膏更像是一款全能面膜,睡前给面部做个放松Spa,第二天肌肤宛若新生。


辅助小?#19994;紓?/strong>



ReFa CARAT黎珐铂金电子滚轮美容仪圆双珠

RMB 1990

特有的3D-V结构,仿照真人按摩?#20013;危?#33021;紧密贴合到身体各部位,是一款?#36842;?#32654;容师般按摩效果的居家型美容仪器。作用于双下巴、颈部以?#21543;?#20307;的效果都很好。完全防水的工艺设计连泡澡时都可以使用。



BEAUTYBAR 24K黄金美容棒

?#24049;蟁MB880

使用起来非常方便,可以根据需要选择震动的频率~防水的设计特别适?#26174;?#26202;上洗澡时进行皮肤按摩,脸部的细微部位都能很好的照顾到,使用后全身轻松,会明显感觉皮肤状态变得年轻紧致,连护肤品都吸收得更?#32654;玻?/span>



Facial Fitness PAO 脸部?#22303;?#26834;

?#24049;蟁MB1280

传说中的瘦脸神器,↓↓gif图是不是看起来很搞笑?人家可是又好玩又好用~含在嘴里,发出“O”音,?#22303;?#26834;就会上下摆动形成共振。纯物理面部Spa,提拉紧致效果杠杠的!面部轮廓都更加清晰,自然达到瘦脸效果!?



瘦脸就像减肥一样,需要持之以恒的强大毅力。管理好身材的同时配合脸部按摩,相信还处于“圆脸界”的妹?#29992;?#19968;定可以拥有上镜小V脸哦!


动图

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