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图解中医13种按摩手法,一学就会

中西医学专业资料平台2019-01-16 03:40:48



1
按法


操作方法:以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位,垂直向下按压。常与揉法配合,称按揉

要领:按压时逐渐用力。②作用于背部时,随被按摩者的呼气向下按压,瞬间用力。




2
揉法




操作方法:指揉法:以指端着力于穴位做环旋揉动,用于全身各部位。②掌揉法:以掌着力于穴位做环旋揉动,用于腰背、腹部。③鱼际揉法:以大鱼际着力于穴位做环旋揉动,用于面部。

要领:以肢体近端带动远端做小幅度的环旋揉动,如前臂带动腕、掌做掌揉法。

着力部位要吸定穴位,带动深层组织。③压力均匀,动作协调有节律。




3
推法




操作方法:掌推法:用掌着力于施术部位,进行单方向直线推动,用于背、胸腹、下肢部。②指推法:用指着力于施术部位,进行单方向直线推动,用于肌腱部。③拇指分推法:以两手拇指的桡侧置于前额,自前额正中线向两旁分推。

要领:着力部位紧贴皮肤,压力适中,做到轻而不浮,重而不滞。②推时手指在前,掌根在后。③速度均匀。



4
摩法



操作方法:以掌面或食、中、环、小指指面附着于施术部位,以腕关节连同前臂,做顺时针或逆时针环形移动摩擦。

要领:上肢和腕掌放松,轻放于穴位上。②动作缓和协调,用力宜轻不宜重,速度宜缓不宜急。



5
擦法




操作方法:掌擦法:用掌着力于施术部位,做往返直线快速擦动,用于腰骶、四肢、肩部。②鱼际擦法:用大鱼际着力于施术部位,做往返直线快速擦动,用于上肢、颈肩部。

要领:擦动时应直线操作,不可歪斜。②着力部位紧贴皮肤,压力适中。③动作要连续,速度均匀且快,往返距离尽量拉长。


6
拿法

操作方法:拇指?#25512;?#20313;四指相对用力,作用于施术部位,进行有节律地提捏,常配合其他手法,用于颈、肩、四肢部。

要领:

前臂放松,手掌空虚。

②捏拿时,方向与肌腹垂直,以掌指关节运动为主,指间关节不动。

③动作连贯,用力由轻到重。


7
捏法

操作方法:

三指捏法:两手腕关节略背伸,拇指横抵于皮肤,食、中两指置于拇指前方的皮肤处,以三指捏拿皮肤,两?#30452;?#25423;边交替前进。

②二指捏法:两手腕关节略尺偏,食指中节桡侧横抵于皮肤,拇指置于食指前方的皮肤处,以拇指、食指捏拿皮肤,边捏边交替前进。

要领:沿直线捏,不要歪斜。②捏拿肌肤松紧要适宜。



8
击法



操作方法:用手指指尖连续、有节律地击打体表,用于头部。

要领:腕关节放松,以肘关节的屈伸带动腕关节自由摆动。②击打时要有弹性、有节律。




9
点法




操作方法:以指端着力,?#20013;?#25353;压穴位,?#37096;?#30636;间用力。

要领:手指用力保持一定姿势,避免在点时出现手指过伸或过屈,造成损伤。



10
搓法



操作方法:两手夹住肢体相对用力,做相反方向的快速搓动,同时上下往返移动,用于上肢部。

要领:用力对称。②搓动要快,移动要慢。




11
捻法

操作方法:用拇指螺纹面与食指桡侧缘夹住施术部位,做上下快速揉捻,用于手指部和耳部。

要领:捻动要快,移动要慢。②捻动时以食指运动为主,拇指运动为辅。③动作要有连贯性。



12
拍法



操作方法:五指并拢且微屈,以前臂带动腕关节自由屈伸,指先落,腕后落;腕先抬,指后抬,虚掌?#25287;?#20307;表。

要领:一定是虚掌?#25287;頡"?#33109;关节自由摆动,肘关节自由屈伸。③可双手配合。



13
振法



操作方法:掌振法:以掌置于一定部位,做连续、快速、上下颤动,用于腹、腰部。②指振法:以食、中指指端置于穴位,做连续、快速、上下颤动。

要领:着力部位要紧贴皮肤。②频率要快,每?#31181;?#22823;约振200300次。

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培训课程

培训时间

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广西中医药大学

培训费3600元/人,优先报名者优惠600元,需先交600元定金,报名时再交2400元

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宫氏神经调衡培训班

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19000元/人

12月31-1月3

河北衡水康复医院

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培训费3680元/人,优先报名者优惠480元,需先交200元定金,报名时再交3000元,赠送膏药涂覆成型机一台

12月30日- 1月1日

福建·福州

1月6日- 1月8

广东·广州

中医诊疗局部雕塑美容减肥、无痕线雕提升术精品班

12月14日-12月18日

广州欧豪?#39057;輳?#24191;州南方医科大学)

培训费6000元/人,优先报名者优惠200元,需先交800元定金,报名时再交5000元

1月1日-1月5

(黑龙江·哈尔滨)黑龙江教育宾馆

新九针疗法临床应用技术?#34892;?#29677;

12月22日—1225

(河北·石家庄)

培训费3600元/人,提前报名并预付报名费者赠送一?#36164;程?#26032;九针包及配套?#39606;?#24494;型酒精灯和针线包,毫针针盒)需先交600元定金,报名时再交3000元


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