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面部排毒,自己?#37096;?#20197;做!

露迷娅2019-01-16 05:15:36

其实我们的面部也会聚集不少的毒素,如果没有做好面部的排毒工作的话,那么擦再多的护肤品也是于事无补的,为此我们要学会如何自己做面部排毒,接下来的内容千万不要错过。

自己做面部排毒的方法:

一、日常面部排毒护理

现在市面上很多品牌的护肤品都具有排毒功能的天然成分,比如石榴、芦荟等,因此我们可以在家进行面部排毒,一方面可以通过防护外界毒素的侵袭,另一方面还能促进肌肤的新陈代谢,排查肌肤毒素。


二、日常饮食为面部排毒

如果打算利用饮食为面部排毒的话,建议直接食用一些有利于排毒的蔬菜或者水果,同时还要避免油炸、烧烤、饼干等容易堆积毒素的食物。

有效为面部排毒的食物有:石榴、地瓜、苹果等。

石榴:石榴富含多酚和花青素,是超级天然排毒水果。

地瓜:地瓜是天然碱性食物,具有润肠排毒,保持人体酸碱平衡的作用。

苹果:苹果含有大量的果胶,十分利于体内胆固醇的代谢。

三、定期按摩为面部排毒

步骤1、先以锁骨、脸部和耳际交界处为重点,然后从鼻翼两侧深而缓地进行按摩,一直按摩到耳际,最后再从额头沿着脸庞慢慢滑到锁骨。

步骤2、以同样的动作由鼻子上达到太阳穴,再由下巴往脸颊处画圈,最后以手掌包住整个下巴,来回滑动至耳根处。

注意:为面部做排毒按摩的时候,一定要注意掌握好力度,以及手法要连贯。

四、注意日常休息给面部排毒

由于现在很多年轻人都习惯晚睡,长期下来就会导致新陈代谢减慢,从而加快肌肤的衰老速度,因此想要为面部排毒,最主要的还是要调整好自己的作息时间,抓住护肤的?#24179;?#26102;段,让皮肤在最好的状态下进行排毒与修复。

面部排毒的技巧:

1、沐浴前后各饮一杯水

由于人体的新陈代谢离不开水的作用,所以建议在沐浴前后各饮一杯水。这是因为沐浴的时候会带走人体肌肤大量的水分,而沐浴前饮水则能帮助肌肤更好地进行排毒;在沐浴之后饮水便能起到排除剩下的毒素的作用。

2、服用维生素C

维生素C是人体不可缺少的营养元素,不仅能促进血液循环,还能排除面部肌肤的毒素,有效抑制黑色素的沉淀和黑色素细胞的繁?#24120;?#25152;以建议在每天晚上睡前服用维生素C来帮助面部排毒。

3、每周一次清洁面膜

有时候单纯的洗面奶很难深入清洁面部皮肤,此时我们就需要一款能彻底清洁皮肤的清洁面膜了,清洁面膜的主要功效就是用来吸附皮肤里面的脏东西,建议每周一次。


看完如何自己做面部排毒的方法后,想自己为面部排毒的美眉知道怎么做了吗?

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