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【总力特辑】手法简单一学就会,美肌一分钟面部淋巴按摩

健康与美容2018-11-12 04:42:44

????1分钟左右的面部按摩,就可以从内部使肌肤焕发光彩。这些都与人体内老废物质不能被正常排出体外有关系,每次洗完脸后只需要做早晨起来眼睛浮肿,脸色暗沉不明亮……

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消除淋巴阻塞,锁骨淋巴按摩

????锁骨下淋巴节是面部淋巴管的总出口。最开始的按摩是打通淋巴出口的阻塞,以使老废物质可以顺畅地流出。

????右手大拇指扣住左侧锁骨凹陷住,按箭?#20998;?#26631;示的方向,向外侧推压按摩,然后换手对右侧做同样按压。力度以自己感到舒服的强度为?#32908;?/p>

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两侧夹击型下巴按摩,面部轮廓按摩

????从下巴向耳朵下方的耳下淋巴节做滑动按摩。可以消除上了年纪的松弛感,这种沿着面部线条轮廓的按摩手法瘦脸效果非常好。

????右手摆出小V形,然后用手指指尖夹住左侧下颚两侧,按图中箭头所标示出的方向,向上滑动按摩至耳朵下方位置,然后反向重复同样动作。

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V字夹耳按摩,耳下淋巴按摩

????老废物质特别容?#33258;?#20301;于耳朵前侧的耳下腺淋巴节处形成滞留。消除这里的循环阻塞能够有效提高整个颜面部位的循环力。

????双手同时用食指和中指分别从前后夹住耳朵,然后按照图中箭头所标示的方向,向上滑动按摩。

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轻柔地包裹住面颊向上提拉面部,法令纹按摩

????消除面部浮肿能够有效淡化法令纹。如果用力过强会使皮肤受到拉抻,容易形成皱纹,所以动作一定要轻柔。

????双手在嘴周像是将声音聚拢那样,将两?#36136;?#25351;的侧面贴附于两侧法令纹部位,同时双手大拇指?#32959;?#19979;巴,然后如图中箭头所示用手带动起皮肤向发际方向上拉。

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消除眼泡的浮肿,眼睑&额头按摩

????这个按摩手法对于消除清晨的眼部浮肿和夜间的眼部疲劳都很有效果。因为眼周的皮肤特别薄,所以滑动按摩时的力度要控制好。

????双手握拳,大拇指竖起做出“good”姿态,用指尖?#32959;?#20004;侧太阳穴,然后用拳起的食指第二关节侧面按图中箭头所示,从内眼角的眼睑部位开始向外侧太阳穴方向做滑动按摩。

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消除额头的浮肿,发际按摩

????将之前做“法令纹按摩”和“眼睑&额头按摩”时被集中到发际处的老废物质,向耳下淋巴方向促排,这个手法同时可以使额头和眼角得到上提。

????右手握拳竖起大拇指做出“good”姿态,然后将大拇指的指尖点在额头正中央部位,并从此点开始按照图中箭头所标示的方向,先向左侧耳前方按摩,然后再向右耳前方做同样按摩。


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